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Tageslichtlampe im Büro und Studium

Angestrengtes Lernen an dunklen Abend und Nachtstunden vermeiden: Erfahren Sie mehr über den effektiven Einsatz von Tageslichtlampen im Fernstudium.

Donnerstag, 30 Mai, 2013

Beruf, Familie und Fernstudium. All dies unter einen Hut zu bekommen ist angesichts des ständigen Zeitmangels gar nicht so einfach. Nicht selten werden der wohlverdiente Feierabend und die erholsamen Nachtstunden somit zur Studienzeit. Doch Dämmerung und Dunkelheit stören oftmals die Lernkonzentration. Mit einer Tageslichtlampe kann genau diesem Problem erfolgreich entgegengewirkt werden.

Die Wirkung von Tageslichtlampen

Ähnlich wie Geräusche und Lärm spielt auch die Art und Intensität des Lichtes in Lebens- und Arbeitsräumen eine wichtige Rolle hinsichtlich des Wohlfühlfaktors. Es beeinflusst sogar den Hormonhaushalt, die Bildung der Abwehrkräfte und die Höhe des Blutdrucks. Sobald sich Menschen zulange unnatürlichen Lichtquellen aussetzen, kommt es beispielweise zu:

  • brennenden Augen,
  • Müdigkeit,
  • Konzentrationsproblemen sowie
  • Kopfschmerzen.

Dies ist für viele sowohl an langen Arbeitstagen und Abenden als auch in der dunklen Jahreszeit deutlich spürbar. Mit sogenannten Vollspektrum- bzw. Tageslichtlampen kann diesen Nebenwirkungen künstlichen Lichts vorgebeugt werden. Diese Wirkung wird durch die Nutzung eines Farbspektrums erreicht, welches zu nahezu 100 Prozent dem natürlichen Sonnenlicht entspricht. Den Augen und den beleuchteten Körperzellen wird ein natürliches Lichtempfinden vorgetäuscht, welches beispielsweise dafür sorgt, dass die Müdigkeit sich auch zu später Stunde abschwächt oder sogar ganz verfliegt.

Ursprünglich von der NASA für den Einsatz U-Booten entwickelt, eroberten Tageslichtlampen in den letzten Jahren zahlreiche Büro- und Arbeitsräume und helfen nachgewiesenermaßen vielen Menschen dabei, leistungsfähiger zu agieren.

Unter vielen Fernstudierenden gilt der Einsatz von Tageslichtlampen als Geheimtipp und wichtige Investition in den Lern- und Studienerfolg. Das gebrauchte Tageslichtlampen-Modell ist online schon ab etwa 30 Euro erhältlich. Effektvolle Markenlampen mit teilweise medizinischer Prüfung werden ab 100 Euro aufwärts angeboten.